Inhoudsopgave
Gun jezelf een frisse start vol energie, balans en happiness. Bij mac Sportsclub & Yoga in het hart van Maastricht werk je aan een sterk lichaam én een ontspannen geest — allemaal onder één dak (2 locaties vlakbij elkaar)
Naast onze moderne fitnessapparatuur, veelzijdige groepslessen en rustgevende yogastudio nodigen we je uit om iets nieuws te ervaren: Aerial Yoga (anti-gravity yoga). Een unieke en speelse yoga experience die je helpt loslaten, versterken en volledig tot rust te komen.
Aanstaande zaterdag heten wij iedereen van harte welkom tijdens een open dag voor onze unieke yoga workout Aerial Yoga (Anti-gravity Yoga). Waarom Aerial Yoga? Aerial Yoga is meer dan alleen een workout — het is een unieke en uplifting ervaring voor zowel lichaam als geest.
Door traditionele yogahoudingen te combineren met de ondersteuning van een zachte zijden hangmat, kun je op een totaal nieuwe en veilige manier bewegen, stretchen en kracht opbouwen.
De voordelen van Aerial Yoga:
Ontlast en verlengt de wervelkolom en vermindert rugspanning (decompression of the spine)
Bouwt kracht en flexibiliteit op een veilige, ondersteunende manier
Verbetert balans, coördinatie en lichaamsbewustzijn
Vermindert stress en kalmeert het zenuwstelsel
Een speelse, verfrissende en leuke manier om je lichaam te bewegen
Kom vliegen, stretchen en ontspannen.
Je lichaam — en je geest — zullen je dankbaar zijn.
Open Dag Aerial Yoga – 10 januari
Ben je nieuwsgierig naar Aerial Yoga en wil je het zelf ervaren?
Kom dan langs tijdens onze open dag op 10 januari!
Brusselsestraat 74A, Maastricht
Tussen 11.00 en 16.00 uur
We geven elk half uur korte lesjes van 25 minuten
Iedereen is welkom — ervaring is niet nodig
Wil je ook écht in de hangmat?
Draag dan:
- een lange, strakke sportbroek zonder ritsen
- een T-shirt met lange mouwen of een trui
Zo kun je veilig en comfortabel bewegen in de doeken.
Loop gerust binnen, stel je vragen en probeer Aerial Yoga vrijblijvend uit. We kijken ernaar uit je te verwelkomen! Meer info.
