Crossfit in De Heeg, samen afzien, samen vieren

Je moet wel lef hebben. In het toch enigszins zieltogende De Heeg een nieuwe onderneming beginnen. Jenny Rutten (36) en Raymond Vriezelaar (32) doen het. Ze beginnen een crossfit-box in de ruimte waar vroeger de Aldi heeft gezeten. Voor drie jaar hebben ze die ruimte kunnen huren. Ze hebben fors geïnvesteerd in alle nieuwe spullen. Na drie jaar moeten ze kijken hoe en vooral waar ze dan weer verder kunnen.

In de ruimte wordt nog hard gewerkt, worden de laatste voorbereidingen getroffen om alvast te kunnen beginnen met de proeflesssen. Tot 5 september zijn die voor iedereen gratis. De bar, de gezellige lounge-hoek en ook de douches moeten ook nog geplaatst en ingericht worden.

Als Jenny vertelt over crossfit, spat het enthousiasme ervan af. Neuro-psychologie gestudeerd, maar toch haar hart gevolgd en gekozen voor dit avontuur. "Crossfit heeft mijn leven veranderd. Je hebt zoveel meer energie. Je hebt nu het idee dat je werkelijk alles aan kunt. Met crossfit kun je mensen uit een burn-out halen."

Crossfit is, anders dan vrij eenzaam trekken aan gewichten in een gewone sportschool, juist een hele sociale sport. "Je legt samen een parcours met oefeningen af. En uiteraard passen we iederen oefening aan op individueel niveau. Bij crossfit gaat het erom dat je samen een prestatie neerzet, samen afziet, maar daarna ook samen viert dat je het toch weer voor elkaar hebt gekregen. Bij crossfit wordt je ook gemist als je een paar keer niet komt opdagen. Dan gaan de mensen uit je groep je appen en bellen waar je blijft. Dat is enorm motiverend."

Bij crossfit draait het om snelheid, om kracht, om uithoudingsvermogen. De oefeningen zijn zeer afwisselend. Jenny: "Er is trouwens ook een heel eentonige oefening die ervoor zorgt dat je met jezelf in gevecht komt. Haha, dat is echt een mentale oefening." Bij crossfit gaat het erom dat je makkelijker om kunt gaan met eigenlijk alle onverwachte gebeurtenissen in je dagelijks leven, gebeurtenissen die je nog niet kent of kunt kennen. "Bij wijze van spreken of je nu gaat verhuizen en onhandige grote spullen moet tillen of dat je op vakantie oog in oog komt te staan met een beer", zegt Jenny. Als crossfitter kun je sneller reageren.

Dat de school in De Heeg is geland, is zeker een opsteker voor De Heeg. Jenny: "We hadden ook een hele mooie locatie op het Enci-terrein op het oog. Maar daar was voor ons de huur onbetaalbaar. We hebben ook nog naar andere loodsen gekeken, maar daar wilde de gemeente niet aan meewerken."

Wie de deur uitloopt bij Crossfit Maastricht ziet in het centrum in De Heeg vele jongeren rondhangen. Dan dringt zich eigenlijk maar één gedachte op: hoe mooi zou het zijn als hier een keer werkelijk volkomen out of the box gedacht zou kunnen worden om die jongeren aan het sporten te krijgen. Om van die jeugd een crossfit-community te maken. Maastricht sportstad.